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익산시건강생활지원센터, 밸리댄스로 코어근육 강화


[연방타임즈=김창규 기자] 익산시건강생활지원센터는 주민주도형 프로그램의 일환으로 밸리댄스 동아리를 운영한다.

밸리댄스란 가슴, 배, 허리, 골반, 엉덩이를 중심으로 흔들며 신체의 탄력, 유연성, 강인함을 향상시켜 허리 근육을 강화하고 자세를 개선해 요통을 예방하는 효과를 가져다 준다.

또한 자발적으로 운영되는 주민 건강동아리 활동으로 우울감 해소 및 건강증진을 통해 건강한 지역사회를 조성할 것으로 기대한다.

모집 기간은 오는 13일부터 14일까지 2일간이며, 대상은 남부지역(평화동, 인화동, 동산동, 마동) 거주 만 19세 이상 성인을 대상으로 12명 선착순 접수한다.

익산시건강생활지원센터(목천로 326) 2층 건강관리실에 직접 방문(신분증 지참)하여 접수하면 된다.

이진윤 보건소장은“현대 사회인들의 우울감이나 운동 부족을 다 해결할 수 있는 프로그램으로 주민주도형 동아리로 운영됨에 의미가 있다”고 말했다.

기타 신청 관련 사항은 익산시건강생활지원센터로 문의하면 된다.
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